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Fitness, SPA & Piscinas

Bienestar Integral

En O2 Centro Wellness Don Ramón de la Cruz ofrecemos un Servicio de Bienestar Integral que cubre todas tus necesidades. Además, nuestros técnicos deportivos y fisioterapeutas te aconsejarán para equilibrar y complementar tus actividades de forma proactiva mientras entrenas.

Todas nuestras actividades están abiertas a nuestros socios sin necesidad de inscripción previa.

1.
Bienestar Integral

Actividades, Entrenamiento, Piscinas, SPA, Fisioterapia y Estética.

En O2 Centro Wellness Don Ramón de la Cruz cuentas con las clases y actividades colectivas que buscas, pero además te damos otras para equilibrar tu entrenamiento de cuerpo y mente. También puedes participar en clubs, disciplinas específicas o realizar sesiones de entrenamiento personal para acelerar tus resultados.

En cualquier momento podrás utilizar el SPA, las piscinas o consultar a nuestros especialistas en Nutrición, Fisioterapia o Estética según sean tus necesidades.

2.
Sin reserva previa

Un centro de bienestar integral, abierto y sin límites

No necesitas inscribirte antes para participar en nuestras actividades o utilizar nuestras instalaciones.

Todos los servicios están abiertos y disponibles para los socios SIN reserva Previa.

Tendrás a tu disposición Técnicos deportivos y Fisioterapeutas en todo momento mientras entrenas, o podrás solicitar servicios de Entrenamiento Personal para acelerar tus resultados.

3.
Welcome Pack

Regalo de Bienvenida & Plan de bienestar Integral

Como socio de O2cw recibirás tu regalo de bienvenida, el Welcome Pack O2 Don Ramón de la Cruz, donde un técnico deportivo te mostrará el centro y te entrevistará para analizar tu estado, tus gustos y el Reto a conseguir.

El regalo de bienvenida incluye entrevistas con especialistas en Nutrición, Fisioterapia y Entrenamiento Personal, que valoran tu estado y objetivos, para crear tu Plan Integral de bienestar con nuestro técnico deportivo, que te hará seguimiento personalizado para ayudarte a conseguir resultados.

Actividades Dirigidas

Clases Fitness

Para proporcionarte un servicio de bienestar integral te ofrecemos un conjunto de actividades que cubre todos los aspectos de tu entrenamiento.

  • Control de Peso

  • Intensidad

  • Coreografías

  • Relax

  • Piscinas

  • Relax

  • Seguimiento

  • Exteriores

¿Quieres probar un día en O2cw? Solicítalo aquí

Sala Ciclo

Cardio & Realidad Virtual

La sala Ciclo de O2cw Don Ramón de la Cruz cuenta con la más avanzada tecnología de Ciclo Indoor de Madrid, con circuitos virtuales.

Bicicletas con feedback luminoso, parámetros personalizados para cada participante y realidad virtual para que el entrenamiento sea como estar al aire libre.

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Sala Ciclo
Circuitos Virtuales
Nuestra sala Ciclo es una de las mejores del país y además de contar con un gran número de bicicletas estáticas, posee pantallas que simulan un recorrido real de un entrenamiento de ciclismo.
Intensidad Personal
Feedback Luminoso
Nuestras bicicletas se adaptan a las necesidades de cada participante y según sea su nivel permitirán ajustar su intensidad indicando mediante pantallas luminosas la correcta realización del ejercicio en cada momento y tipo de clase ciclo.
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¿Quieres alcanzar tu reto?

Estudiamos tu caso y te hacemos un Plan Integral.

Un Centro de Bienestar Integral

Sala Fitness, SPA, Piscinas, Exteriores

En nuestra sala fitness contamos con la última tecnología en equipamiento de musculación y gimnasio, y un gran número de máquinas cardio para que todos los socios tengan su lugar.

¿Necesitas el mejor lugar para entrenar y alcanzar tu reto?  Alta + Plan Integral aquí

Sala de Musculación
Gimnasio & Entrenamiento
Nuestra sala de musculación cuenta con material de última generación para todo tipo de entrenamiento.
Zonas Especializadas
Indoor y Outdoor
Contamos con distintas zonas preparadas para disciplinas específicas y entrenamiento funcional.
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Sala Fitness
Entrenamiento con máquinas
Bicicletas estáticas, cintas de correr, y maquinaria fitness de última generación para un entrenamiento cardio variado e integral.
Equipos de musculación
Entrenamiento específico
Nuestra variedad en material de musculación te permite entrenamientos específicos y localizados de cualquier tipo.
Aguas

Piscinas & Spa

Nuestras Piscinas Interiores y Exteriores, y nuestro Spa, están disponibles para todos los Socios sin necesidad de reserva previa.

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Entrenamiento Personal

Programa de entrenamiento

Nuestros entrenadores personales te mostrarán el camino, te guiarán por él y llevarán a que consigas resultados minimizando los riesgos para tu salud.

Tanto si tienes identificado tu reto como si necesitas consejo, podrás conseguir resultados en poco tiempo.

¿Qué más necesitas para alcanzar tu reto?  Alta + Plan Integral aquí

Programas de entrenamiento
Entrenador Personal
Sea cual sea tu reto, nuestros personal trainers te prepararán un programa para que lo consigas.
Contratar Entrenador Personal
Entrenamiento Funcional
Entrenos especializados
Si realizas entrenamiento funcional o tienes necesidades especiales nuestros entrenadores sabrán ayudarte.
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Consíguelo en 3 meses

Estudiamos tu caso y te hacemos un Plan Integral.

Eventos

Dinamizaciones & Master Class

Si quieres más, con algo extra en diversión y energía, puedes ver los próximos eventos, dinamizaciones y master classes pensadas para todos los niveles y retos.

¿Qué más necesitas para alcanzar tu reto?  Alta + Plan Integral aquí

Disciplinas Grupales

Equipos & Grupos de Entrenamiento

En las disciplinas que lo requieran contamos con distintas agrupaciones para entrenar de la forma más controlada y segura, para que consigas los resultados que buscas de la mejor manera.

¿Necesitas entrenar en grupo para alcanzar tu reto?  Alta + Plan Integral aquí

Outdoor

Exteriores & Entrenamiento en Grupo

En O2 sabemos que realizar actividades al aire libre requiere los consejos de los mejores profesionales para que consigas resultados en menor tiempo y sin arriesgar tu salud.

¿Tienes un reto al aire libre?  Alta + Plan Integral aquí

Club de Corredores
Circuitos & Preparación
Sal a correr en grupo y ponte a punto antes y después de tu entrenamiento para conseguir los mejores resultados y evitar lesiones.
Club de Triatlón
Entrenamiento específico para triatlón
Consigue la experiencia de los mejores atletas de triatlón de Madrid entrenando en nuestro equipo de triatlón. Prepárate; evita lesiones; consigue resultados.
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¿Quieres alcanzar tu reto?

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O2CW Don Ramón de la Cruz