side-area-logo

Entrenamiento Personal

O2CW Don Ramón de la Cruz, Madrid
Entrenamiento Personal

Entrenamiento a tu medida

Nuestro Servicio de Bienestar Integral te proporciona entrenadores personales para que te sea más fácil conseguir tus objetivos de bienestar; ya sea en nuestra sala fitness, piscinas o en las áreas especializadas, podrás contar con ellos para entrenar, analizar y planificar tu entrenamiento en la disciplina que necesites.

En Boutique Gym & Spa cuentas con Entrenadores Personales para conseguir su alcanzar su reto en tiempo record.

1.
Plan Integral de Entrenamiento

Wellcome Pack

En el pack de bienvenida y para crear su plan integral de entrenamiento, nuestras socias cuentan con una entrevista de nuestros entrenadores personales, quienes analizan sus objetivos, gustos y costumbres, y junto a los fisioterapeutas, ayudarán a crear parte del plan integral para que consigan alcanzar el reto propuesto.

2.
Entrenamiento Personal

Entrenamiento Especializado

Si tienes necesidades específicas o requerimientos especiales, nuestros entrenadores se adaptarán a tu camino para ayudarte a conseguir el objetivo que te hayas planteado de manera planificada y metódica.

Nuestro equipo de personal trainers cuenta con la experiencia y la visión que tu reto necesita.

3.
Prevención & Control

Seguimiento

Sea cual sea el camino de entrenamiento elegido y las necesidades de nuestras socias, nuestros entrenadores personales realizarán un seguimiento de su evolución y le aconsejarán para prevenir lesiones y entrenar de forma segura, como parte del plan integral de entrenamiento que se esté realizando.

Perdida de peso y Estética

Entrenamiento Especializado

Gracias a los distintos tipos de entrenadores y entrenamientos con los que contamos, podremos centrarnos en distintas facetas de tu cuerpo para mejorar tu estética, y por qué no, tu calidad de vida y bienestar.

Pérdida de Peso
Disponemos de entrenamientos y programas específicos para complementar cualquier dieta, entrenamiento o tratamiento fisioterapéutico que incluya bajar de peso.
Image module
Image module
Definición muscular y tonificación
Mediante entrenamiento, técnicas que lo potencian y equipamiento especial podremos enfocarnos en tus objetivos de incremento en la musculatura, ya sea por estética o rehabilitación.
Glúteos, Abdomen, Biceps
Contamos con especialistas en entrenamiento femenino que incluyen la capacitación en los ciclos de la mujer para poder sacar lo mejor de cada una en el momento correcto.
Image module
Mamás y Embarazo

Entrenamiento pre y post parto

Para que tu embarazo sea mejor aún, disponemos de distintos programas de entrenamiento pre parto de forma que salgas de cuentas en forma, que tu vuelta a la normalidad sea lo más rápida posible, y luego, además, te ayudamos a volver a tu línea habitual de la mejor manera.

Trabajo pre y post-parto
Para que tu resistencia y músculos estén a punto y para que te recuperes de la mejor manera disponemos de distintos entrenamientos para embarazadas y mamás.
Image module
Image module
Pilates con máquinas
Mediante máquinas especiales de Pilates podrás realizar distintas rutinas para pasar de forma óptima por tu embarazo o solamente hacer pilates en máquinas específicas de la mano de profesionales.
Image module
Consíguelo en 3 meses

Estudiamos tu caso y te hacemos un Plan Integral.

Boutique Gym & Spa by O2 Centro Wellness