Endulza tus comidas de forma saludable en estas fiestas

¡Hoy Nutrimas te trae una alternativa para sustituir los endulzantes no saludables! ¿Sabes qué es el eritritol?

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Prepárate para las fiestas y sigue entrenandO2. ¡Compensa las comidas navideñas con actividad física!

Tus planes de ocio post EntrenamientO2

¡Gymfans! Ya estamos a las puertas del fin de semana, ¿qué plan tenéis? Te proponemos algunos planes alternativos que puedes hacer en la gran Ciudad. ¡Entrena, Descansa y Diviértete!

Los mejores trucos para disfrutar de las comidas navideñas

Si mantienes el equilibrio, ¡podrás avanzar en conseguir tu RetO2! La constancia, la fuerza mental y unos buenos consejos, será la clave para que disfrutes de la Navidad sin remordimientos.

Entrena con nosotros los días festivos y cumple tu RetO2

¡Te dejamos los Horarios del 6 y 8 de Diciembre! ¡Y del Fin de Semana! Para que puedas comenzar la mañanas con energía ¡Entrena con Nosotros!

Entrena y desconecta con los planes de ocio en Madrid

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Diciembre llega con nuevos eventos para Ti

Para que no te pierdas ningún Evento ¡te dejamos los eventos del mes! ¡Ya puedes disfrutar de los eventos, clases, opendays… de tu centro O2CW Manuel Becerra, Madrid!

Di NO a los Kilos de Más en Navidad

La clave está en dosificar y equilibrar las comidas fuera de tu rutina. Cierto es que las fechas que se acercan conllevan excesos calóricos de manera inevitable pero no debemos

Consigue tu RetO2 con tu Entrenador Personal

¿Has Probado una sesión de Entrenamiento Personal? Cada persona necesita un entrenamiento ajustado a sus necesidades y objetivos, y según el tuyo ¡te asesoramos en tu rutina de entrenamiento!

Los eventos de la semana exclusivos para ti

Para que no te pierdas ningún Evento ¡te dejamos los eventos semanales! ¡Ya puedes disfrutar de los eventos, clases, opendays… de tu centro O2CW Manuel Becerra, Madrid de la última semana

Ejercicio Intenso para quemar más calorías

Prepárate para las fiestas y quema calorías con este ejercicio. ¡Los famosos Burpies!

Quema las calorías del fin de semana entrenandO2

¡Te dejamos los Horarios del 25 y 26 de Noviembre! Para que puedas comenzar las mañanas con energía ¡Entrena con Nosotros quemando los caprichos del fin de semana!

Tu ocio en Madrid después de entrenar

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Entrenamiento para quemar grasas en Navidad

Ahora que se aproximan las comidas navideñas, ¡te proponemos una serie de ejercicios para quemar esos excesos! Hoy te traemos una lista de ejercicios para que los combines durante estas

Los eventos de la semana exclusivos para ti

Para que no te pierdas ningún Evento ¡te dejamos los eventos semanales! ¡Ya puedes disfrutar de los eventos, clases, opendays… de tu centro O2CW Manuel Becerra, Madrid de la cuarta semana

Fortalece tu Abdomen de forma fácil y diferente

¿Has usado el Fitball para trabajar tu core? Te dejamos un ejercicio en el que trabajas de forma isométrica la zona abdominal y lumbar ¡muy completo!