Quema calorías con una rutina HIIT

¿Tienes poco tiempo para hacer ejercicio? ¡Cumple tu RetO2 en 10 minutos! Os dejamos una rutina en HIIT para quemar calorías. Nuestros técnicos de O2 Centro Welllness Manuel Becerra nos

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Entrena en pareja para conseguir tu RetO2

¿Conoces los beneficios de entrenar en pareja? ¡Empieza ya! ¡Consigue tu #RetO2 entrenando en pareja! @moihm.fitness y @gemy.trainer nos enseñan una rutina de entrenamiento. ¿A qué esperas para ponerlo en práctica?

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Cuando cumples tu RetO2

Detrás de un reto siempre hay muchas personas que lo hacen posible. Cuando una persona o un deportista consigue sus retos y sus sueños, siempre tiene detrás muchas personas, visibles o

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Entrenamiento para quemar grasas en Navidad

Ahora que se aproximan las comidas navideñas, ¡te proponemos una serie de ejercicios para quemar esos excesos! Hoy te traemos una lista de ejercicios para que los combines durante estas

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Crea tu propio escenario para alcanzar tu RetO2

Juan Carlos Campillo, el Coach de O2, nos dice: “El éxito es crear las condiciones para que alguien aproveche su talento”. ¿Y tu? Creas esas condiciones para saber hasta dónde

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Ciclo Indoor, Tu aliado para Perder Peso

¡Ponte en forma con Ciclo Indoor después de tus vacaciones! ¡Te proponemos estos consejos de Mamen Carozo, técnico de O2 Centro Wellness – Huelva, para que te pongas a punto después

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Las mejores estrategias para volver al entrenamiento post Vacaciones

¿Vuelves de tus vacaciones y no sabes cómo adaptarte de nuevo a tu entrenamiento? ¡Un pequeño empujón siempre viene bien! ¡Atent@ a estos consejos!

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Comienza tus días de Verano cargado de energía ¡Entrenando en VeranO2!

Que ni el calor te impida cumplir tus metas ¡visita nuestras piscinas después de tu entrenamiento! ¡Cuéntanos con qué reto estás ahora en los comentarios! #aquiempiezatureto

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Consigue un Mes Gratis en O2CW ¡Entrenando!

¡Premiamos con un Mes Gratis en O2CW al socio que más entrene en VeranO2! + Una mochila de entrenamiento O2CW Si eres de los que no pueden faltar a entrenar

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Seguimos dando el máximo de energía ¡Entrenando en VeranO2!

Que ni el calor te impida cumplir tus metas ¡visita nuestra Piscina después de tu entrenamiento! ¡Cuéntanos con qué objetivo estás ahora en el blog!

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