Planificación de la WeekendClass – 16 y 17 de Febrero

Os dejamos la programación de las actividades para que sigas activ@ este fin de semana. ¡Te esperamO2! Recordad que hay Open Day, Maratón LesMills con BodyPump, BodyCombat, BodyAttack y BodyBalance

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PRACTICA YOGA. Relaja tu mente, mejora tu cuerpo.

Lleve su estado físico al siguiente nivel. Bienestar para cuerpo y mente. Si no lo ha hecho aún pruebe hoy una clase. Consulte con el monitor en sala. Aquí te

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MÉTODO PILATES sé consciente de tu cuerpo

Sigue este sistema de entrenamiento físico y mental, no sólo ayuda a mejorar la condición física, si no que te hace consciente de tu cuerpo y por ello corrige posturas,

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¡La Cycling RevO2lution ya está aquí!

Este sábado 15 de diciembre no te pierdas las Masterclasses de Ciclo Indoor con la presentación de la última tecnología en entrenamiento. ¡Os esperamos a las 10:30hs y a las

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Bootcamp – Sábado – ¡No te lo puedes perder!

Este sábado 29 de septiembre a las 11:35hs  te esperamos en una de las Dinamizaciones más completas y entretenidas de O2 Centro Wellness Manuel Becerra: Bootcamp.

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Trabajar el Suelo Pélvico

¿Conoces los Beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico? Los expertos en Fisioterapia de O2 Centro Wellness nos enumeran los beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico mediante ejercicios. 

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Te ayudamos a combatir las molestias de Espalda

La vida sedentaria, la falta de movilidad y ejercicio pueden ocasionar dolores de Espalda Los especialistas en Fisioterapia de O2 Centro Wellness nos ayudan con estos prácticos consejos. ¡Te lo

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Pierde Peso de forma Saludable

No caigas en las famosas “dietas trampa” para ponerte en forma para el VeranO2. Elige una alimentación adaptada a tus necesidades y objetivos para conseguir un estilo de vida saludable

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Perder la grasa localizada: lo más deseado por much@s

¿Quién no ha deseado nunca perder grasa de una zona concreta de su cuerpo? ¿Se puede perder la grasa localizada? ¿Se trata de un mito o una realidad? Desde Nutrimas

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Conoce los beneficios del consumo de probióticos naturales

¿Sabes qué son los probióticos? Desde Nutrimas, nos cuentan todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de alimentos y cuáles son los beneficios de su consumo. ¡Sigue leyendo! 

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