A pesar de sus múltiples beneficios muchas veces, por miedo o desconocimiento, se renuncia a practicar ejercicio durante la gestación, pasando a tener una vida más sedentaria.
Solicita cita con nuestra Especialista Wellness. Te regalamos el 1º de natación con tú bebé.
Si eres socia de O2 Centro Wellness, cuando nos comuiques tú embarazo, nuestra especialista se pondrá en contacto contigo para realizarte una entrevista personalizada y una valoración física a partir de la cual se establecerán contigo unas pautas de ejercicio seguro y un planning de entrenamiento.
Además, puedes asistir a nuestros talleres de embarazo wellness y puedes aprovecharte de los beneficios que te ofrece el Club Mamá en tú etapa de Pre-Mamá.
Y cuando llega el buen tiempo y las vacaciones nuestro campus y eventos serán los mejores lugares para divertirse.
Y para que vuelvas a la normalidad, después del parto seguirás teniendo beneficios para tí y para tú bebé. Consulta las posibilidades con nuestros especialistas.
En nuestras salas, piscinas y exteriores podrán realizar las más diversas actividades de la mano de los profesionales más cualificados.
Las mejores actividades y planes de entrenamiento para que tú embarazo prosiga con normalidad y en forma.
En O2 Centro Wellness nuestros Especialistas te acompañarán durante el embarazo para que te sientas ágil y en forma con un plan de entrenamiento personalizado que incluye actividades dirigidas y rutina personalizada acorde al momento del embarazo en el que estés.
Durante el embarazo el organismo de la mujer experimenta numerosos cambios que preparan su cuerpo para acoger y alimentar al feto, y para hacer frente al trabajo de parto.
Los músculos y las articulaciones se ven sometidos a un gran esfuerzo por el incremento de peso y volumen, y la embarazada puede sufrir molestias que, en ocasiones, requieren una intervención profesional que le alivie el dolor y le facilite el descanso.
Nuestros fisitoterapeutas expertos en dolencias de la gestación te acompañarán con las mejores técnicas de fisioterapia para mejorar tú bienestar y, especialmente, a mantener la musculatura del suelo pélvico en unas condiciones óptimas para prevenir la incontinencia urinaria, favorecer el proceso de parto, y mejorar la recuperación posparto.
En O2 Centro Wellness ofrecemos un Servicio de Bienestar Integral que cubre todas tus necesidades. Podrás entrenar en nuestras piscinas Interiores y Exteriores, o usarlas para relajarte después de tus actividades y entrenamiento en sala fitness.
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