Group training: Descubre los novedosos entrenamientos exprés de O2 Centro Wellness Plenilunio
Entrenamiento
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18 noviembre, 2019 por en Entrenamiento

¿Quieres ponerte en forma y apuntarte al gimnasio, pero sientes que no tienes suficiente tiempo? ¡En O2 Centro Wellness Plenilunio tenemos lo que necesitas! Para realizar un buen entrenamiento no

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Plan 8 semanas para ponerse en forma para el verano
Entrenamiento
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20 mayo, 2019 por en Entrenamiento

¿Estás preparado para lucir palmito? Si quieres decir “hola” al verano con tranquilidad, recuerda que aún estás a tiempo de ponerte en forma. En O2 Centro Wellness Plenilunio hemos preparada

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BALLET FIT, LA CLASE QUE TE ESTILIZA TU CUERPO.
Actividades Dirigidas
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29 enero, 2019 por en Actividades Dirigidas

Si os atrae la #danza, el #ballet y el #fitness, te encantará Ballet fit, un sencillo pero súper efectivo programa de ejercicio basado en el los movimientos del ballet y

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¿CONOCES LOS BENEFICIOS DEL BODY COMBAT?
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28 enero, 2019 por en Actividades Dirigidas

Te proporciona una mejor resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Maximiza la fuerza del core y te deja llenx de confianza en ti mismx! ¡Pruébalo! Horario BodyCombat  https://madrid.o2cw.es/plenilunio/#body-combat/ #AquiEmpiezaTuReto #ObtenResultados #O2cw

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Planificación de nuestra WeekendClass – 26 y 27 de Enero
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25 enero, 2019 por en Actividades Dirigidas

Te dejamos el Horario de las Actividades Dirigidas de este fin de semana ¡Comienza al 100% entrenando con nosotros! Comienza las mañanas con energía, entrenando con nosotros y cumpliendo tu

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13 diciembre, 2017 por en Entrenamiento

Crosstraining, el deporte que te hará quemar calorías. Dale importancia a tus comidas cuando este deporte está en tu rutina de entrenamiento.

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Quema calorías con Box Squats
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11 noviembre, 2017 por en Entrenamiento

Ahora que se acercan las fiestas de navidad, ¿qué os parece si vamos preparando un Entrenamiento Intenso? Incluye ejercicios que aumenten tu frecuencia cardíaca como este que te mostramos a

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Prepárate para las fiestas EntrenandO2 con Intensidad
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8 noviembre, 2017 por en Entrenamiento

¡Quema esas calorías extra con un EntrenamientO2 de Alta Intensidad! ¡Rutina en Hiit! ¡Gymfans! Ahora que llegan las fiestas navideñas, ¡no es descuidéis! Os ayudaremos a no desfasar en vuestros

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Te damos algunos tips si eres principiante en Fitness
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24 agosto, 2017 por en Entrenamiento

¿Eres de los que acaban de iniciarse en el mundo del deporte? ¡Te damos algunos consejos sobre el ejercicio cardiovascular!

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